Τι σας προσφέρει το πρόγραμμα

1

Θα κατανοήσετε πώς οι σχέσεις και η ποιότητά τους επηρεάζουν κάθε πτυχή της ζωής σας, με βάση τις πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες.

2

Θα μάθετε πώς να δημιουργείτε και να συντηρείτε υγιείς και ισχυρές σχέσεις, από ερωτικές και οικογενειακές έως φιλικές και επαγγελματικές.

3

Θα ανακαλύψετε τα μυστικά των πετυχημένων σχέσεων από κορυφαίους ειδικούς, οι οποίοι θα σας καθοδηγήσουν βήμα προς βήμα.

4

Θα κατανοήσετε τα χαρακτηριστικά των υγιών, ανθυγιεινών και τοξικών σχέσεων, καθώς και πώς να αναγνωρίζετε και να αποφεύγετε τις τοξικές δυναμικές.

5

Θα αποκτήσετε πρακτικές συμβουλές και εργαλεία για την ανάπτυξη και διατήρηση πετυχημένων και μακροχρόνιων σχέσεων.

6

Θα μάθετε πώς η τεχνολογία και τα κοινωνικά δίκτυα επηρεάζουν τις σχέσεις μας σήμερα και πώς να προσαρμόσετε τις στρατηγικές σας για να ενισχύσετε την ποιότητά τους.

Περιεχόμενα προγράμματος

Αυτό το πρόγραμμα σας παρέχει πολύτιμες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές για τη δημιουργία και τη συντήρηση υγιών σχέσεων. Θα εξετάσετε πώς να αναγνωρίζετε και να ξεπερνάτε τα αποτυχημένα μοτίβα σχέσεων, πώς να χτίζετε σχέσεις που αντέχουν στον χρόνο, και πώς να εφαρμόζετε επιστημονικά τεκμηριωμένα εργαλεία για τη βελτίωση των προσωπικών, επαγγελματικών και κοινωνικών σχέσεων σας.

ΜΑΘΗΜΑ 1

Τα θεμέλια των ισχυρών σχέσεων

ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Ο Παναγιώτης Κορδούτης, Καθηγητής Ψυχολογίας των Διαπροσωπικών Σχέσεων και Δ/ντής του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Σπουδών Ψυχολογίας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι συνιστά μια ισχυρή σχέση και γιατί είναι τόσο απαραίτητη για την προσωπική σας ευημερία. Θα μάθετε ποιοι είναι οι βασικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην οικοδόμηση και τη συντήρηση υγιών σχέσεων, καθώς και ποιες συνθήκες μπορούν να τις απειλήσουν. Επιπλέον, θα ανακαλύψετε πώς οι αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν τη σταθερότητα των σχέσεων και πότε είναι αναγκαίο να αναθεωρήσετε ή ακόμα και να απομακρυνθείτε από σχέσεις που δεν εξυπηρετούν πια τα συμφέροντά σας.

ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

ΜΑΘΗΜΑ 2

Παράγοντες που επηρεάζουν στη δημιουργία, τη διατήρηση και τη διάλυση των σχέσεων

ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Ο Ματθαίος Γιωσαφάτ, Νευρολόγος, Ψυχίατρος και Ψυχοθεραπευτής, θα σας καθοδηγήσει στο να αναγνωρίσετε και να κατανοήσετε τα αρνητικά γονεϊκά πρότυπα συμπεριφοράς που ενδέχεται να έχετε κληρονομήσει και επαναλαμβάνετε στις σχέσεις σας. Θα μάθετε πώς να εντοπίσετε και να αντικαταστήσετε αυτά τα πρότυπα με θετικές συμπεριφορές, προκειμένου να βελτιώσετε τις σχέσεις σας και να επιλέξετε συντρόφους που ταιριάζουν καλύτερα στις ανάγκες σας. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων θα σας επιτρέψει να ενισχύσετε την ποιότητα των σχέσεών σας και να επιτύχετε μεγαλύτερη ικανοποίηση στη συντροφικότητα.

ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

ΜΑΘΗΜΑ 3

Σχέσεις & σεξ

ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Ο Δρ. Θάνος Ασκητής, Νευρολόγος και Ψυχίατρος, Καθηγητής Ψυχιατρικής EUC, Πρόεδρος Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις βασικές έννοιες που διέπουν τη σεξουαλικότητα και τη δυναμική των σχέσεων ενός ζευγαριού. Θα αναλύσετε τις σημαντικές συνιστώσες της σχέσης, καθώς και τα κοινά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν στη συντροφική και σεξουαλική αλληλεπίδραση. Επιπλέον, θα εξετάσετε στρατηγικές διαχείρισης για την επίλυση αυτών των προβλημάτων, προκειμένου να ενισχύσετε την επικοινωνία και την ικανοποίηση μέσα στη σχέση σας.

ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

ΜΑΘΗΜΑ 4

Τοξικές σχέσεις & σχέσεις εξάρτησης

ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Η Δρ. Λίζα Βάρβογλη, Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια, Διδακτικό Προσωπικό Ιατρικής Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, θα σας καθοδηγήσει στην αναγνώριση των χαρακτηριστικών που διακρίνουν τις τοξικές και εξαρτητικές σχέσεις. Μέσα από το μάθημα, θα μάθετε να εντοπίζετε τις ενδείξεις που προδίδουν την ύπαρξη τοξικών σχέσεων, καθώς και τους λόγους που οδηγούν στη διατήρηση τέτοιων σχέσεων. Θα αναλύσετε τα αίτια που συντελούν στη δημιουργία τοξικών και εξαρτητικών δεσμών και θα κατανοήσετε πώς οι δυσλειτουργικές οικογενειακές καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν τις σχέσεις σας. Επιπλέον, θα εξετάσετε τα θετικά χαρακτηριστικά που συνθέτουν μια υγιή σχέση αγάπης, προκειμένου να ενισχύσετε την ικανότητά σας να αναγνωρίζετε και να διατηρείτε σχέσεις που προάγουν την προσωπική σας ευημερία.

ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

ΜΑΘΗΜΑ 5

Κοινωνικά δίκτυα και σχέσεις στην ψηφιακή εποχή

ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Ο Θεοφάνης Τάσης, Λέκτωρ Σύγχρονης Φιλοσοφίας στο Alpen-Adria Universität., θα σας βοηθήσει να αναθεωρήσετε τη στάση σας απέναντι στην παρουσία σας στα κοινωνικά δίκτυα. Θα κατανοήσετε τις έννοιες της ορατότητας, της προσοχής, της αναγνώρισης και της ελευθερίας επιλογής σε ένα ψηφιακό περιβάλλον. Μέσω της ανάλυσης της σχέσης μεταξύ αυτονομίας και αλγορίθμων, θα αποκτήσετε μια πληρέστερη κατανόηση των επιδράσεων των κοινωνικών δικτύων στις σχέσεις σας και θα μάθετε πώς να αξιοποιήσετε αυτές τις γνώσεις για να ενισχύσετε την προσωπική και επαγγελματική σας αλληλεπίδραση.

ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Τιμή προγράμματος

25.00 69.00

Αποκτήστε πρόσβαση στο πρόγραμμα αμέσως μετά την αγορά του!

ΑΓΟΡΑ

Για ποιόν είναι αυτό το πρόγραμμα;

checkbox icon

Για οποιονδήποτε ενδιαφέρεται να αποκτήσει ή να εμπλουτίσει τις γνώσεις του για τη φύση των διαπροσωπικών σχέσεων.

Μάθετε πώς πρέπει να είναι οι ιδανικές σχέσεις και πώς να τις δημιουργείτε με επιτυχία. Ανακαλύψτε τα μυστικά των πετυχημένων σχέσεων από κορυφαίους ειδικούς.

checkbox icon

Για όσους θέλουν να αναπτύξουν, να συντηρήσουν ή να βελτιώσουν τις σχέσεις τους.

Εφαρμόστε πρακτικές συμβουλές για τη δημιουργία υγιών, ισχυρών και αμοιβαία ανταποδοτικών σχέσεων που αντέχουν στον χρόνο.

checkbox icon

Για όσους επιθυμούν να ξεπεράσουν τα αποτυχημένα μοτίβα σχέσεων και να βρουν τον κατάλληλο σύντροφο.

Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια των τοξικών σχέσεων και να δημιουργείτε υγιείς και ανθεκτικές σχέσεις σε όλους τους τομείς της ζωής σας.

Πιστοποιητικό παρακολούθησης

Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του προγράμματος, μπορείτε να κατεβάσετε στον υπολογιστή σας και να εκτυπώσετε το Πιστοποιητικό Παρακολούθησης.

ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Συχνές Ερωτήσεις

ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Κριτικές

905 ΚΡΙΤΙΚΕΣ
5 ΑΣΤΕΡΙΑ
700
4 ΑΣΤΕΡΙΑ
186
3 ΑΣΤΕΡΙΑ
17
2 ΑΣΤΕΡΙΑ
2
1 ΑΣΤΕΡΙΑ
0
Μόνο συνδεδεμένοι χρήστες που έχουν αγοράσει το μάθημα μπορούν να υποβάλλουν κριτική.

Σχετικά Προγράμματα

ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Ψυχοσωματική Υγεία

ΔΕΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ
ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ