Περιγραφή Προγράμματος

Ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο πρόγραμμα 6 θεματικών διαλέξεων με 6 ειδικούς εισηγητές, πολύτιμος οδηγός για την διαχείριση του χωρισμού.

Μετά από τη ανάλυση των αιτίων του χωρισμού και την κατανόηση των συναισθημάτων και των συμπεριφορών, προτείνονται εφαρμόσιμα εργαλεία για τη διαχείριση της νέας πραγματικότητας και τη θεμελίωση μιας νέας και πιο ουσιαστικής ζωής.

Τι σας προσφέρει το πρόγραμμα

1

Συναισθηματική κατανόηση & απενοχοποίηση: Θα γνωρίσετε τα στάδια και τους μηχανισμούς του χωρισμού, ώστε να ερμηνεύσετε τα συναισθήματά σας και να απαλλαγείτε από τις ενοχές και την αυτοαμφισβήτηση.

2

Πρακτικά εργαλεία για την νέα καθημερινότητα: Θα μάθετε αποτελεσματικούς τρόπους για τη διαχείριση της απώλειας, του πόνου, των ορίων, της επικοινωνίας με τον/την πρώην, τη συν-γονεϊκότητα, τις κοινωνικές σχέσεις, τα social media κ.α.

3

Ανασυγκρότηση & νέα αρχή: Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, υπέρβαση του φόβου της μοναξιάς και αναγνώριση των προσωπικών σας μοτίβων (red flags) στις σχέσεις σας , ώστε να προχωρήσετε με ωριμότητα και σιγουριά στο επόμενο κεφάλαιο της νέας ζωής σας.

Περιεχόμενο Προγράμματος

Στο πρόγραμμα θα αναλυθούν  τα παρακάτω θέματα:

 

  • checkbox icon«Πώς και γιατί φτάσαμε ως εδώ;»
    Γιατί τελειώνουν οι σχέσεις; Πώς ξεχωρίζουμε μια κρίση από το οριστικό τέλος και πώς κατανοούμε τα μοτίβα, τις ευθύνες και όσα οδήγησαν στον χωρισμό, χωρίς να εγκλωβιζόμαστε στο «ποιος φταίει»;
  • checkbox icon«Τι μας συμβαίνει όταν αποχωριζόμαστε;»
    Το πένθος του χωρισμού και οι έντονες συναισθηματικές μεταπτώσεις. Γιατί κάνουμε πισωγυρίσματα, θυμόμαστε μόνο τα καλά, αναζητούμε απαντήσεις και φοβόμαστε ότι θα μείνουμε μόνοι;
  • checkbox icon
  • «Πώς διαχειριζόμαστε τον πόνο;»
    Πρακτικοί τρόποι για να αντέχουμε τις δύσκολες ημέρες, να περιορίζουμε την ατελείωτη σκέψη και να διαχειριζόμαστε την ανάγκη για επικοινωνία ή παρακολούθηση του/της πρώην. Ο ρόλος της καθημερινής φροντίδας, της ρουτίνας και της υποστήριξης από τους άλλους.
  • checkbox icon«Η καθημερινή ζωή δεν σταματά.»
    Πώς θέτουμε όρια στην επικοινωνία και οργανώνουμε τις κοινές υποχρεώσεις, το σπίτι και τα οικονομικά ζητήματα; Η διαχείριση των κοινών φίλων, της οικογένειας, των παιδιών και των νέων ισορροπιών μεταξύ των δύο γονέων.
  • checkbox icon«Ποιος/ποια είμαι τώρα, έξω από το “εμείς”;»
    Ξαναχτίζοντας την αυτοεκτίμηση, την κοινωνική ζωή και τη σχέση με τον εαυτό μας. Πώς ξαναβρίσκουμε όσα αφήσαμε πίσω και ανακαλύπτουμε ποιες επιθυμίες, σχέσεις και στόχοι είναι πραγματικά δικοί μας;
  • checkbox icon«Το επόμενο κεφάλαιο της ζωής μας.»
    Πότε είμαστε πραγματικά έτοιμοι για μια νέα σχέση και πώς αποφεύγουμε τα παλιά μοτίβα; Αξιοποιούμε όσα μάθαμε, ξεκαθαρίζουμε τι θέλουμε από εδώ και πέρα και δημιουργούμε το προσωπικό μας σχέδιο για το μέλλον.

 

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους βιώνουν ή έχουν βιώσει έναν χωρισμό και αναζητούν έγκυρη γνώση για να διαχειριστούν αυτή τη μεγάλη αλλαγή. Απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που θέλει να κατανοήσει βαθύτερα πώς λειτουργούν οι σχέσεις και να βελτιώσει την ποιότητα της καθημερινότητάς του.

Κλείστε τη θέση σας!

Τιμή:

65.00
ΑΓΟΡΑ

Χώρος & Ημερομηνίες 

 

Έναρξη μαθημάτων: Δευτέρα 12 Οκτωβρίου

 

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα, ώρες 19:30-21:30, στο Αμφιθέατρο «Αντώνης Τρίτσης» του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου Αθηναίων, Ακαδημίας 50, κατά τις παρακάτω ημερομηνίες:

 

  • Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2026
  • Δευτέρα 19 Οκτωβρίου 2026
  • Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2026
  • Δευτέρα 2 Νοεμβρίου 2026
  • Δευτέρα 9 Νοεμβρίου 2026
  • Δευτέρα 16 Νοεμβρίου 2026

 

*= Το Α.Λ.Π. διατηρεί το δικαίωμα λόγω απρόβλεπτων παραγόντων να αναπροσαρμόζει το πρόγραμμα όσο αφορά τους εισηγητές, τις ημερομηνίες και τον χώρο διεξαγωγής των μαθημάτων, με την υποχρέωση να ενημερώνει εγκαίρως τους σπουδαστές με SMS.

 

Πιστοποιητικό Παρακολούθησης

 

Με την ολοκλήρωση των μαθημάτων οι σπουδαστές θα λάβουν Πιστοποιητικό Παρακολούθησης.

 

Εγγραφές

 

Οι εγγραφές πραγματοποιούνται ηλεκτρονικά και με σειρά προτεραιότητας μέχρι τη συμπλήρωση του προβλεπόμενου αριθμού θέσεων. Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας ή μορφωτικού επιπέδου. Λήξη εγγραφών: 25 Σεπτεμβρίου 2026.

 

Οδηγίες εγγραφής:

 

Πατήστε «ΑΓΟΡΑ» και συμπληρώστε την Φόρμα Εγγραφής

Ολοκληρώστε την εγγραφή σας εξοφλώντας το σχετικό ποσό με χρέωση της πιστωτικής ή χρεωστικής σας κάρτας. Η θέση σας κατοχυρώνεται αυτόματα μετά την ολοκλήρωση της πληρωμής και λαμβάνετε με SMS στο κινητό σας τον Αριθμό Εγγραφής σας, με τον οποίο θα εισέρχεστε στο χώρο πραγματοποίησης των μαθημάτων.

 

Πληροφορίες στα τηλ: 2821501060, 6972719010 (Δευτέρα-Παρασκευή, ώρες 10:00-14:00).

Κλείστε τη θέση σας!

Τιμή:

65.00
ΑΓΟΡΑ

Οδηγίες πρόσβασης στην αίθουσα

Το Αμφιθέατρο “Αντώνης Τρίτσης” του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου Αθηναίων, βρίσκεται στην οδό Ακαδημίας 50, Αθήνα και η είσοδος βρίσκεται επί της οδού Σόλωνος δίπλα στη Νομική Σχολή Αθηνών.

 

(Πληροφορίες διατίθενται μόνο στα τηλ: 2821501060, 6972719010 )

 

ΠΡΟΣΒΑΣΗ

 

Με Μετρό: ο πλησιέστερος σταθμός είναι η στάση “ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ” (Γραμμή 2, Ανθούπολη- Ελληνικό)

 

Με Λεωφορείο: πολλές στάσεις λεωφορείων βρίσκονται επί των οδών:

  • Σόλωνος: Στάση “ΝΟΜΙΚΗ”, Γραμμές 060-203-204-224
  • Πανεπιστημίου: Στάση “ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΑΘΗΝΩΝ”, Γραμμές Β2-815-622-022-025-026-027-230
  • Ακαδημίας: Στάση “ΑΚΑΔΗΜΙΑ”, Γραμμές Α5-022-025-026-027-054-060-100-203-204-220-221-224-230-235-608-622-732-815

 

Με Τρόλεϊ: στην οδό Πανεπιστημίου υπάρχουν στάσεις των Γραμμών 2-3-4-5-11-15 και στην οδό Ακαδημίας στάση της Γραμμής 3

 

Με το αυτοκίνητο σας: λειτουργεί ιδιωτικό parking αυτοκινήτων στη οδό Σόλωνος 82 & Ασκληπιού ακριβώς απέναντι από την αίθουσα

Συχνές Ερωτήσεις

ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Σχετικά Προγράμματα

Εργαλεία ζωής που κανείς δεν μας έμαθε

αλλά ποτέ δεν είναι αργά για να μάθουμε

Όταν η ψυχή μιλάει για τη ζωή μας

Πώς το παρελθόν και το παρόν διαμορφώνουν την ψυχοσωματική μας υγεία

Ιατρική του Τρόπου Ζωής (Lifestyle Medicine)

Πώς οι συνήθειες σου μπορούν να γίνουν το φάρμακό σου

H τέχνη της Επικοινωνίας

Το κλειδί για προσωπική & επαγγελματική επιτυχία

Η Επιστήμη πίσω από την Ευτυχία

Ανακαλύπτοντας μία ζωή με νόημα & σκοπό

Η διατροφή… αλλιώς!

Μήπως όσα τρώτε διαφωνούν μαζί σας;

Previous
Next