ΑΘΗΝΑ | Μοναξιά: η νέα “πανδημία”
- Τύπος: Δια ζώσης
- Έναρξη: Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2026
- Διάρκεια: 6 εβδομάδες
- Ώρες: 17:00 – 19:00
- Χώρος: Πνευματικό Κέντρο Δήμου Αθηναίων, Ακαδημίας 50
- Κόστος συμμετοχής: 65€
- Δικαίωμα συμμετοχής: Όλοι
65€
Θέσεις περιορισμένες! Εγγραφές έως 18/9/26.
Σε απόθεμα
Περιγραφή Προγράμματος
Στους έντονους ρυθμούς και τις πολλές απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής, στην έντονη παρουσία των social media και τις επιφανειακές σχέσεις, η μοναξιά έχει λάβει διαστάσεις μιας «αόρατης πανδημίας» που μας αγγίζει όλους-είτε ζούμε μόνοι είτε ανάμεσα σε κόσμο.
Σε αυτό το πρόγραμμα και σε 6 ζωντανές διαλέξεις, εξετάζονται όλες οι πτυχές της μοναξιάς, οι ρίζες και οι συνέπειές της στην ψυχοσωματική μας υγεία και προτείνονται πρακτικά «αντίδοτα» για πιο ουσιαστικές και αυθεντικές συνδέσεις.
Τι σας προσφέρει το πρόγραμμα
Θα αποκτήσετε μια καθαρή εικόνα για το τι σημαίνει πραγματικά μοναξιά γνωρίζοντας τις διάφορες πτυχές της, και θα κατανοήσετε βαθύτερα τις δικές σας ανάγκες αλλά και των άλλων γύρω σας.
Θα μάθετε να ξεχωρίζετε την μοναξιά από την μοναχικότητα, και πώς να μετατρέπετε τον χρόνο με τον εαυτό σας σε πηγή δημιουργίας. Θα γνωρίσετε επίσης τις επιπτώσεις της απομόνωσης στο σώμα και το μυαλό, και πώς μπορείτε να προφυλαχθείτε.
Φεύγοντας, δεν θα έχετε απλώς θεωρητικές γνώσεις, αλλά ένα ξεκάθαρο «αντίδοτο» στην μοναξιά με πρακτικά εργαλεία για το πώς να προσπεράσετε την επιφανειακή υπερεπικοινωνία, και να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και τους γύρω σας πιο ουσιαστικά και πιο αυθεντικά.
Περιεχόμενο Προγράμματος
Στο πρόγραμμα θα αναλυθούν τα παρακάτω θέματα:
«Η μοναξιά των ανθρώπων που δεν είναι μόνοι.»
Γιατί νιώθουμε μόνοι ακόμα και μέσα σε έναν γάμο, σε μια σχέση ή όταν είμαστε με κόσμο;«Από τη μοναξιά στη «μοναχικότητα.»
Η τέχνη του να είσαι καλά με τον εαυτό σου. Η διαφορά ανάμεσα στο “είμαι μόνος” και στο «επιλέγω τη μοναχικότητα».- «Η ψευδαίσθηση της «υπερεπικοινωνίας.»
Social Media: Χιλιάδες “φίλοι”, μηδέν επαφή. Πώς το ασταμάτητο σκρολάρισμα, τα likes και οι ψηφιακές “τέλειες ζωές” των άλλων εντείνουν το αίσθημα της δικής μας ανεπάρκειας και αποξένωσης. «Το σώμα μιλάει – Οι επιπτώσεις της μοναξιάς στην υγεία μας.»
Η μοναξιά ως βιολογική απειλή. Πώς η χρόνια απομόνωση επηρεάζει το ανοσοποιητικό, την καρδιά, τον ύπνο και τη μακροζωία μας.«Η μοναξιά στην μεγαλύτερη ηλικία.»
Όταν η συνταξιοδότηση, η απώλεια συντρόφων και η απομάκρυνση των παιδιών οδηγούν στην κοινωνική απομόνωση. Πώς δημιουργούμε νέες φιλίες και κοινωνικές σχέσεις στην ενήλικη ζωή.«Το Αντίδοτο στην μοναξιά- Δημιουργώντας κοινότητες και δίκτυα υποστήριξης.»
Πώς ο εθελοντισμός, η προσφοράς προς τους άλλους και οι ομαδικές δραστηριότητες αποτελούν τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα ενάντια στη μοναξιά.
Το πρόγραμμα δεν απευθύνεται απλώς σε όσους σήμερα «νιώθουν μόνοι», αλλά στους σκεπτόμενους ενήλικες που θέλουν να κατανοήσουν το μεγάλο αυτό κοινωνικό πρόβλημα της εποχής μας-τη μοναξιά- και να μάθουν πώς μπορούν να προστατεύσουν τις σχέσεις τους και την ψυχοσωματική τους υγεία.
Χώρος & Ημερομηνίες
Έναρξη μαθημάτων: Δευτέρα 5 Οκτωβρίου.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα, ώρες 17:00-19:00, στο Αμφιθέατρο «Αντώνης Τρίτσης» του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου Αθηναίων, Ακαδημίας 50, κατά τις παρακάτω ημερομηνίες:
- Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2026
- Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2026
- Δευτέρα 19 Οκτωβρίου 2026
- Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2026
- Δευτέρα 2 Νοεμβρίου 2026
- Δευτέρα 9 Νοεμβρίου 2026
*= Το Α.Λ.Π. διατηρεί το δικαίωμα λόγω απρόβλεπτων παραγόντων να αναπροσαρμόζει το πρόγραμμα όσο αφορά τους εισηγητές, τις ημερομηνίες και τον χώρο διεξαγωγής των μαθημάτων, με την υποχρέωση να ενημερώνει εγκαίρως τους σπουδαστές με SMS.
Πιστοποιητικό Παρακολούθησης
Με την ολοκλήρωση των μαθημάτων οι σπουδαστές θα λάβουν Πιστοποιητικό Παρακολούθησης.
Εγγραφές
Οι εγγραφές πραγματοποιούνται ηλεκτρονικά και με σειρά προτεραιότητας μέχρι τη συμπλήρωση του προβλεπόμενου αριθμού θέσεων. Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας ή μορφωτικού επιπέδου. Λήξη εγγραφών: 18 Σεπτεμβρίου 2026.
Οδηγίες εγγραφής:
- Πατήστε «ΑΓΟΡΑ» και συμπληρώστε την Φόρμα Εγγραφής
- Ολοκληρώστε την εγγραφή σας εξοφλώντας το σχετικό ποσό με χρέωση της πιστωτικής ή χρεωστικής σας κάρτας. Η θέση σας κατοχυρώνεται αυτόματα μετά την ολοκλήρωση της πληρωμής και λαμβάνετε με SMS στο κινητό σας τον Αριθμό Εγγραφής σας, με τον οποίο θα εισέρχεστε στο χώρο πραγματοποίησης των μαθημάτων.
Πληροφορίες στα τηλ: 2821501060, 6972719010 (Δευτέρα-Παρασκευή, ώρες 10:00-14:00).
Οδηγίες πρόσβασης στην αίθουσα
Το Αμφιθέατρο “Αντώνης Τρίτσης” του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου Αθηναίων, βρίσκεται στην οδό Ακαδημίας 50, Αθήνα και η είσοδος βρίσκεται επί της οδού Σόλωνος δίπλα στη Νομική Σχολή Αθηνών.
(Πληροφορίες διατίθενται μόνο στα τηλ: 2821501060, 6972719010 )
ΠΡΟΣΒΑΣΗ
Με Μετρό: ο πλησιέστερος σταθμός είναι η στάση “ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ” (Γραμμή 2, Ανθούπολη- Ελληνικό)
Με Λεωφορείο: πολλές στάσεις λεωφορείων βρίσκονται επί των οδών:
- Σόλωνος: Στάση “ΝΟΜΙΚΗ”, Γραμμές 060-203-204-224
- Πανεπιστημίου: Στάση “ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΑΘΗΝΩΝ”, Γραμμές Β2-815-622-022-025-026-027-230
- Ακαδημίας: Στάση “ΑΚΑΔΗΜΙΑ”, Γραμμές Α5-022-025-026-027-054-060-100-203-204-220-221-224-230-235-608-622-732-815
Με Τρόλεϊ: στην οδό Πανεπιστημίου υπάρχουν στάσεις των Γραμμών 2-3-4-5-11-15 και στην οδό Ακαδημίας στάση της Γραμμής 3
Με το αυτοκίνητο σας: λειτουργεί ιδιωτικό parking αυτοκινήτων στη οδό Σόλωνος 82 & Ασκληπιού ακριβώς απέναντι από την αίθουσα
Συχνές Ερωτήσεις
Τι περιλαμβάνουν τα Προγράμματα δια ζώσης;
Τα Μαθήματα δια ζώσης περιλαμβάνουν εβδομαδιαίες διαλέξεις, διάρκειας 2 ωρών η κάθε μία, από ειδικούς εισηγητές γύρω από μια συγκεκριμένη θεματική ενότητα. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται συνήθως κάθε Δευτέρα ή Τετάρτη απόγευμα.
Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για να εγγραφώ;
Τα προγράμματα του Α.Λ.Π. είναι ανοιχτά σε όλους, ανεξάρτητα από ηλικία ή επίπεδο εκπαίδευσης. Οι εγγραφές πραγματοποιούνται με σειρά προτεραιότητας και όσο υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις, μπορείτε να κάνετε την εγγραφή σας.
Πως μπορώ να εγγραφώ;
Οι εγγραφές πραγματοποιούνται μέσα από την ιστοσελίδα του Α.Λ.Π. openpeople.university και η διαδικασία εγγραφής τόσο στα μαθήματα Δια ζώσης όσο και στα Εξ’ αποστάσεως) είναι απλή, και ολοκληρώνεται άμεσα ως εξής:
- Συμπληρώνετε την Φόρμα Εγγραφής του προγράμματος που σας ενδιαφέρει.
- Καταβάλετε την συνδρομή που αναγράφεται στο σχετικό πρόγραμμα, με χρέωση της πιστωτικής ή χρεωστικής σας κάρτας και αμέσως η εγγραφή σας ολοκληρώνεται, η θέση σας κατοχυρώνεται και λαμβάνετε στο κινητό σας μέσω SMS τον Κωδικό Εισόδου, με τον οποίο και θα εισέρχεστε στο Πρόγραμμα.
Τι είναι το Α.Λ.Π.;
Α.Λ.Π. παρέχει επιστημονική γνώση υψηλού επιπέδου, σε εκλαϊκευμένη μορφή, σε πολυπληθές και διαφορετικό, ηλικιακά, κοινωνικά και μορφωτικά κοινό, από τους πιο εμπνευσμένους και χαρισματικούς Καθηγητές. Το εκπαιδευτικό του πρόγραμμα χτίζεται πάνω στις ανάγκες της καθημερινής ζωής, όπως είναι οι σχέσεις, η επικοινωνία, η ψυχολογία, η ευεξία, το περιβάλλον, ο πολιτισμός, κ.α.
Αποτελεί σήμερα το πιο πετυχημένο πρόγραμμα δια βίου μάθησης στην χώρα μας, καθώς διαθέτει τμήματα σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και Κρήτη, με χιλιάδες σπουδαστές να παρακολουθούν τους πολυάριθμους και πολυεπίπεδους επιστημονικούς κύκλους μαθημάτων του, στους οποίους διδάσκουν διακεκριμένοι εισηγητές.
Σκοπός του εκπαιδευτικού του έργου, είναι να συμβάλλει στην βελτίωση της καθημερινής ζωής των σπουδαστών του, μέσα από την προσωπική τους εξέλιξη.
Το Α.Λ.Π. απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και μορφωτικού επιπέδου, που νοιάζονται για την προσωπική τους εξέλιξη, μέσα από μια ξεχωριστή μαθησιακή εμπειρία. Εδώ και 20 χρόνια φέρνει χιλιάδες ανθρώπους κάθε εβδομάδα σε χώρους μάθησης, τους μετατρέπει σε σπουδαστές, και κάνει, την δια βίου μάθηση, γι αυτούς τρόπο ζωής.
Οι κύκλοι μαθημάτων δια ζώσης του Α.Λ.Π. διεξάγονται σε αυστηρά επιλεγμένες και κατάλληλα εξοπλισμένες αίθουσες. Κάθε κύκλος μαθημάτων έχει μια συγκεκριμένη θεματική ενότητα, αποτελούμενη από 6 ή 8 δίωρες εβδομαδιαίες διαλέξεις, τις οποίες παραδίδουν ισάριθμοι και διαφορετικοί καθηγητές. Μετά από κάθε διάλεξη ακολουθεί συζήτηση.
Με την ολοκλήρωση του προγράμματος χορηγείται Ιδιωτική Βεβαίωση Παρακολούθησης ως ηθική επιβράβευση των συμμετεχόντων, οι οποίες παράλληλα εμπλουτίζουν και το βιογραφικό τους (δεν αποτελεί τίτλο τυπικής εκπαίδευσης).
Οι εγγραφές πραγματοποιούνται ηλεκτρονικά, και αυστηρά με σειρά προτεραιότητας, μέσα από την ιστοσελίδα του Α.Λ.Π. ενώ η όλη διαδικασία εγγραφής ολοκληρώνεται μέσα σε λίγα λεπτά, κι ο σπουδαστής λαμβάνει αμέσως και τον κωδικό εισόδου του.
Μπορείτε να παρακολουθείτε την ιστοσελίδα μας ή την σελίδα μας στο facebook για περισσότερες λεπτομέρειες.
Σχετικά Προγράμματα