Εισηγητές: Ευγενία Δουβαρά, Δρ. Λίζα Βάρβογλη, Τζίνα Γ. Θανοπούλου, Μάριος Π. Μπέγζος
Η Επιστήμη πίσω από την Ευτυχία
Ανακαλύπτοντας μία ζωή με νόημα & σκοπό.
- Γλώσσα: Ελληνικά
- Τύπος: E-learning
- Διάρκεια: 5 ώρες
- Εισηγητές: 4
- Ενότητες: 4, 27 Full HD Video
- Πιστοποιητικό: Ναι
- Σημειώσεις: Ναι
- Τεστ: Ναι
17€59€
Ειδική τιμή Black Friday!
Τι σας προσφέρει το πρόγραμμα
Θα μάθετε πώς να χτίσετε την δική σας ευτυχία, καθώς και την ευτυχία των αγαπημένων σας, με επιστημονικά αποδεδειγμένες στρατηγικές και πρακτικές μεθόδους.
Θα εξερευνήσετε βήμα-βήμα πώς να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη και ικανοποιητική ζωή με βάση τις πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες.
Θα ανακαλύψετε συνήθειες ευτυχίας που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την ευημερία σας, βασισμένες σε τεκμηριωμένα δεδομένα και στρατηγικές.
Θα ανακαλύψετε συνήθειες ευτυχίας που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την ευημερία σας, βασισμένες σε τεκμηριωμένα δεδομένα και στρατηγικές.
Θα μάθετε πώς να διατηρείτε την ευτυχία σας με συγκεκριμένες και εφαρμόσιμες στρατηγικές, χρησιμοποιώντας τις αρχές της συναισθηματικής νοημοσύνης (E.Q.).
Θα κατανοήσετε τον ρόλο του νοήματος και του σκοπού της ζωής στην ευτυχία, καθώς και πώς οι διαπροσωπικές σχέσεις και η αγάπη επηρεάζουν την ευτυχία σας.
Περιεχόμενα προγράμματος
Το πρόγραμμα σας καθοδηγεί μέσα από μια εξερεύνηση των πιο πρόσφατων επιστημονικών ερευνών για την ευτυχία, παρέχοντας σας εργαλεία και στρατηγικές για να κατακτήσετε μια πιο ευτυχισμένη και ικανοποιητική ζωή. Από την κατανόηση των εσωτερικών εμποδίων μέχρι την εφαρμογή πρακτικών μεθόδων και την αναγνώριση του νοήματος και του σκοπού, το πρόγραμμα αυτό προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην ευτυχία.
ΜΑΘΗΜΑ 1
Το μόνο εμπόδιο στην ευτυχία σου είσαι εσύ
Η Ευγενία Δουβαρά, Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος (MSc) και Οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια, θα σας καθοδηγήσει στην αναγνώριση των συνηθισμένων εμποδίων που δημιουργείτε εσείς ο ίδιος στο δρόμο προς την προσωπική σας ευτυχία. Θα μάθετε να κατανοείτε τις αιτίες πίσω από αυτά τα εμπόδια και να αντλείτε ιδέες για την υπέρβασή τους. Μέσω του μαθήματος, θα αναζητήσετε πιο συνειδητούς τρόπους για να πορεύεστε προς την ευτυχία σας, βελτιώνοντας την ικανότητά σας να ξεπερνάτε τα εσωτερικά εμπόδια και να επιτύχετε μια πιο πλήρη και ικανοποιητική ζωή.
ΜΑΘΗΜΑ 2
Χτίζοντας Συνήθειες Ευτυχίας: Πρακτικές Μέθοδοι & Στρατηγικές
Η Δρ. Λίζα Βάρβογλη, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια και μέλος του Διδακτικού Προσωπικού Ιατρικής ΕΚΠΑ, θα σας παρουσιάσει τις τρεις βασικές διαστάσεις της ευτυχίας και τη σύνδεση της με την αυτογνωσία. Θα κατανοήσετε τους παράγοντες που επηρεάζουν την ευτυχία στην παιδική ηλικία και θα μάθετε 27 τεκμηριωμένες συνήθειες που προάγουν την υγεία και την ευτυχία. Το μάθημα αυτό θα σας βοηθήσει να υιοθετήσετε πρακτικές στρατηγικές για την καθημερινότητά σας, ενισχύοντας τη γενική σας ευημερία και ευτυχία.
ΜΑΘΗΜΑ 3
Τι είναι ευτυχία & πώς θα την κατακτήσουμε
Η Τζίνα Γ. Θανοπούλου, Συμβουλευτική Ψυχολόγος, θα σας καθοδηγήσει στην κατανόηση του ορισμού της ευτυχίας όπως τον προσδιορίζουν καταξιωμένοι σύγχρονοι ψυχολόγοι, συγγραφείς και φιλόσοφοι. Μέσα από το μάθημα, θα ανακαλύψετε τις τρεις βασικές προϋποθέσεις και εκφάνσεις της ευτυχίας, καθώς και τα κλειδιά για την επίτευξή της. Θα μάθετε επίσης πρακτικούς τρόπους για τη διατήρηση της ευτυχίας και τις αξίες της συναισθηματικής νοημοσύνης (E.Q.) που σας φέρνουν πιο κοντά στην ευτυχία και την ισορροπία. Οι «αρχές» που θα εξετάσετε θα σας δείξουν πώς να γίνετε οι δημιουργοί της δικής σας ευτυχίας και ποιότητας ζωής.
ΜΑΘΗΜΑ 4
Το νόημα & ο σκοπός της ζωής ως θεμελιώδη συστατικά της ευτυχίας
Ο Μάριος Π. Μπέγζος, τέως Κοσμήτορας της Θεολογικής Σχολής ΕΚΠΑ, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε πλήρως τις έννοιες του νοήματος και του σκοπού της ζωής. Θα μάθετε πού μπορείτε να αναζητήσετε το νόημα και το σκοπό της δικής σας ζωής και θα αναγνωρίσετε τη μεγάλη σημασία που έχουν για την επίτευξη της ευτυχίας. Το μάθημα θα σας καθοδηγήσει επίσης στο πώς ο ρόλος των διαπροσωπικών σχέσεων και η ύπαρξη της αγάπης επηρεάζουν την ευτυχία σας, δίνοντάς σας τα εργαλεία για μια πιο ολοκληρωμένη και ευτυχισμένη ζωή.
Τιμή προγράμματος
Αποκτήστε πρόσβαση στο πρόγραμμα αμέσως μετά την αγορά του!
ΑΓΟΡΑΈχετε ήδη λογαριασμό;
ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕΓια ποιόν είναι αυτό το πρόγραμμα;
Για όσους επιθυμούν να μάθουν πώς να κάνουν την ευτυχία πραγματικότητα και να μην περιορίζονται σε απλά όνειρα.
Μάθετε πώς να χτίσετε την ευτυχία σας με στρατηγικές που βασίζονται στην επιστήμη και να δημιουργήσετε μια πιο ικανοποιητική ζωή.
Για εκείνους που αναζητούν επιστημονικές γνώσεις και πρακτικά εργαλεία για να ενισχύσουν την ευημερία τους.
Εξερευνήστε συνήθειες ευτυχίας και στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε πιο ευτυχισμένα και υγιή.
Για όσους θέλουν να κατανοήσουν και να υπερβούν τα προσωπικά εμπόδια που στήνουν στο δρόμο της ευτυχίας τους.
Αποκτήστε τις δεξιότητες για να αναγνωρίζετε και να ξεπερνάτε τα εμπόδια στην προσωπική σας ευτυχία.
Πιστοποιητικό παρακολούθησης
Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του προγράμματος, μπορείτε να κατεβάσετε στον υπολογιστή σας και να εκτυπώσετε το Πιστοποιητικό Παρακολούθησης.
Συχνές Ερωτήσεις
Τι περιλαμβάνουν τα Προγράμματα Online;
Τα προγράμματα είναι κατανεμημένο σε ενότητες, που περιέχουν βίντεο, σημειώσεις και τεστ αξιολόγησης. Μπορείτε να παρακολουθήσετε όλο το περιεχόμενο του προγράμματος, με όποια σειρά θέλετε και όσες φορές θέλετε.
Τι είναι το Α.Λ.Π.;
Α.Λ.Π. παρέχει επιστημονική γνώση υψηλού επιπέδου, σε εκλαϊκευμένη μορφή, σε πολυπληθές και διαφορετικό, ηλικιακά, κοινωνικά και μορφωτικά κοινό, από τους πιο εμπνευσμένους και χαρισματικούς Καθηγητές. Το εκπαιδευτικό του πρόγραμμα χτίζεται πάνω στις ανάγκες της καθημερινής ζωής, όπως είναι οι σχέσεις, η επικοινωνία, η ψυχολογία, η ευεξία, το περιβάλλον, ο πολιτισμός, κ.α.
Αποτελεί σήμερα το πιο πετυχημένο πρόγραμμα δια βίου μάθησης στην χώρα μας, καθώς διαθέτει 10 τμήματα σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και Κρήτη, με χιλιάδες σπουδαστές να παρακολουθούν τους πολυάριθμους και πολυεπίπεδους επιστημονικούς κύκλους μαθημάτων του, στους οποίους διδάσκουν διακεκριμένοι εισηγητές.
Σκοπός του εκπαιδευτικού του έργου, είναι να συμβάλλει στην βελτίωση της καθημερινής ζωής των σπουδαστών του, μέσα από την προσωπική τους εξέλιξη.
Το Α.Λ.Π. απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και μορφωτικού επιπέδου, που νοιάζονται για την προσωπική τους εξέλιξη, μέσα από μια ξεχωριστή μαθησιακή εμπειρία. Εδώ και 17 χρόνια φέρνει χιλιάδες ανθρώπους κάθε εβδομάδα σε χώρους μάθησης, τους μετατρέπει σε σπουδαστές, και κάνει, την δια βίου μάθηση, γι αυτούς τρόπο ζωής.
Οι κύκλοι μαθημάτων δια ζώσης του Α.Λ.Π. διεξάγονται σε αυστηρά επιλεγμένες και κατάλληλα εξοπλισμένες αίθουσες. Κάθε κύκλος μαθημάτων έχει μια συγκεκριμένη θεματική ενότητα, αποτελούμενη από 6 ή 8 δίωρες εβδομαδιαίες διαλέξεις, τις οποίες παραδίδουν ισάριθμοι και διαφορετικοί καθηγητές. Μετά από κάθε διάλεξη ακολουθεί συζήτηση.
Στους σπουδαστές χορηγούνται βεβαιώσεις παρακολούθησης ως ηθική επιβράβευση των προσπαθειών τους, οι οποίες παράλληλα εμπλουτίζουν και το βιογραφικό τους.
Οι εγγραφές πραγματοποιούνται ηλεκτρονικά, και αυστηρά με σειρά προτεραιότητας, μέσα από την ιστοσελίδα του Α.Λ.Π. ενώ η όλη διαδικασία εγγραφής ολοκληρώνεται μέσα σε λίγα λεπτά, κι ο σπουδαστής λαμβάνει αμέσως και τον κωδικό εισόδου του.
Μπορείτε να παρακολουθείτε την ιστοσελίδα μας ή την σελίδα μας στο facebook για περισσότερες λεπτομέρειες.
Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για να εγγραφώ;
Τα προγράμματα του Α.Λ.Π. είναι ανοιχτά σε όλους, ανεξάρτητα από ηλικία ή επίπεδο εκπαίδευσης. Δικαίωμα εγγραφής έχει ο οποιοσδήποτε, χωρίς ηλικιακό ή μορφωτικό περιορισμό, καταβάλλοντας την αντίστοιχη συνδρομή συμμετοχής.
Πως μπορώ να εγγραφώ;
Οι εγγραφές πραγματοποιούνται μέσα από την ιστοσελίδα του Α.Λ.Π. www.alp.gr και η διαδικασία εγγραφής είναι απλή και ολοκληρώνεται άμεσα ως εξής:
- Πατήστε στο «ΑΓΟΡΑ» και ακολουθήστε τα βήματα. Ολοκληρώστε την διαδικασία με χρέωση της πιστωτικής ή χρεωστικής σας κάρτας.
- Με την ολοκλήρωση της εγγραφής σας θα λάβετε: Email και SMS με την επιβεβαίωση της αγοράς σας, Link για τα μαθήματα, και το παραστατικό αγοράς.
Θα χρειαστείτε κατοχή προσωπικού email, και βασικές γνώσεις χειρισμού Η/Υ.