Δεν είναι δυνατή η προσθήκη του προϊόντος "ΑΘΗΝΑ | Τα προβλήματα στις Σχέσεις και πώς να τα διαχειριστείτε" στο καλάθι επειδή το προϊόν έχει εξαντληθεί.

ΑΘΗΝΑ | Τα προβλήματα στις Σχέσεις και πώς να τα διαχειριστείτε

Τύπος: Δια ζώσης
Έναρξη: Δευτέρα 11/11/2024
Διάρκεια: 8 εβδομάδες /8 μαθήματα/ 8 εισηγητές.
Μέρες & Ώρες: Κάθε Δευτέρα, ώρες 17:00-19:00 (εκτός Τετάρτη 18/12).
Τόπος διεξαγωγής μαθημάτων: Αμφιθέατρο «Αντώνης Τρίτσης», Πνευματικό κέντρο Δήμου Αθηναίων, Ακαδημίας 50.

65€

Οι εγγραφές ολοκληρώθηκαν

Τι σας προσφέρει το πρόγραμμα

Κατανόηση των ρόλων στις σχέσεις: Θα εξοικειωθείτε με τους διαφορετικούς ρόλους που αναλαμβάνουν τα άτομα στις σχέσεις και πώς αυτοί επηρεάζουν τη δυναμική και την αλληλεπίδραση.

Διαχείριση της ζήλειας και της έλλειψης εμπιστοσύνης: Θα μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά συναισθήματα ζήλειας και να ενισχύετε την εμπιστοσύνη μεταξύ των συντρόφων.

Αποτελεσματική επικοινωνία και διαχείριση συγκρούσεων: Θα εξοπλιστείτε με εργαλεία για να βελτιώσετε την επικοινωνία και να διαχειρίζεστε συγκρούσεις με εποικοδομητικό τρόπο.

Πρόληψη και αντιμετώπιση της βίας στις σχέσεις: Θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια ψυχολογικής και σωματικής βίας και να μάθετε πώς να προστατεύετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας.

Δημιουργία και διατήρηση υγιών ορίων: Θα αναπτύξετε δεξιότητες για τη δημιουργία και διατήρηση υγιών ορίων, ώστε να προστατεύετε την προσωπική σας ευημερία και αυτή της σχέσης σας.

Στήριξη κατά τον χωρισμό και το διαζύγιο: Θα λάβετε καθοδήγηση και στήριξη για να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις του χωρισμού ή του διαζυγίου και να προχωρήσετε με υγιείς τρόπους.

Περιεχόμενα Προγράμματος

Το πρόγραμμα αυτό στοχεύει να προσφέρει στους συμμετέχοντες τα εργαλεία και τις γνώσεις που χρειάζονται για να βελτιώσουν την ποιότητα των σχέσεών τους και να αντιμετωπίσουν με επιτυχία οποιαδήποτε πρόκληση προκύψει.

Κατανοώντας τους ρόλους στις σχέσεις

Ο Γιώργος Παπαγεωργίου, Ψυχολόγος, θα αναλύσει πώς οι ρόλοι που υιοθετούμε στις σχέσεις μας μπορούν να επηρεάσουν τη δυναμική τους. Οι συμμετέχοντες θα μάθουν να αναγνωρίζουν τις προσδοκίες που έχουν από τους εαυτούς τους και τους συντρόφους τους, καθώς και πώς αυτές οι προσδοκίες μπορούν να οδηγήσουν σε συγκρούσεις ή παρεξηγήσεις. Θα αναλυθεί πώς να αναγνωρίζουμε και να αναπροσαρμόζουμε αυτούς τους ρόλους ώστε να προάγουμε την ισορροπία και την αρμονία στις σχέσεις μας.

Η επίδραση των γονεϊκών μας προτύπων στις προσωπικές μας σχέσεις

Η Άσπα Πασπάλη, Ψυχολόγος, θα εξηγήσει πώς οι γονεϊκές φιγούρες και τα πρότυπα που αποκομίσαμε κατά την παιδική μας ηλικία επηρεάζουν τις σύγχρονες προσωπικές μας σχέσεις. Οι συμμετέχοντες θα μάθουν να εντοπίζουν πώς τα βιώματα από την παιδική ηλικία επηρεάζουν την αντίληψη και τις προσδοκίες τους από τις σχέσεις. Θα δοθούν στρατηγικές για να εντοπίσουμε και να διαχειριστούμε αρνητικά πρότυπα, προκειμένου να δημιουργήσουμε πιο υγιείς συνδέσεις.

Δημιουργία και διατήρηση υγιών ορίων στις σχέσεις

Η Ελένη Μαυρουκλή, Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπεύτρια, θα αναλύσει τη σημασία των υγιών ορίων και πώς μπορούν να διασφαλίσουν την ευημερία μας. Οι συμμετέχοντες θα μάθουν πώς να αναγνωρίζουν πότε τα όριά τους παραβιάζονται και πώς να επικοινωνούν τις ανάγκες τους με σαφήνεια και αποτελεσματικότητα. Θα διδαχθούν πρακτικές για την αναγνώριση και την επιβολή αυτών των ορίων, καθώς και τεχνικές για την επικοινωνία τους στους άλλους.

Η ύπαρξη ψυχολογικής και σωματικής βίας στις σχέσεις

Ο Δημήτρης Φλαμούρης, Ψυχολόγος, θα παρουσιάσει τις διάφορες μορφές βίας που μπορούν να εκδηλωθούν στις σχέσεις, τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές. Οι συμμετέχοντες θα μάθουν να αναγνωρίζουν τα σημάδια της βίας και να αντιδρούν κατάλληλα για να προστατεύσουν τον εαυτό τους και τους αγαπημένους τους. Θα προσφερθεί γνώση για τον εντοπισμό αυτών των μορφών βίας και θα προταθούν τρόποι αντιμετώπισης και προστασίας από αυτές.

Η παρουσία ζήλειας και η απουσία εμπιστοσύνης στις σχέσεις

Ο Μιλτιάδης Τσιάκαλος, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, θα αναλύσει τους υποκείμενους λόγους της ζήλειας και της έλλειψης εμπιστοσύνης και πώς αυτά τα συναισθήματα μπορούν να καταστρέψουν την επικοινωνία και την οικειότητα. Σε αυτό το μάθημα, θα εξεταστούν οι λόγοι που οδηγούν σε αυτά τα συναισθήματα και θα προταθούν μεθόδοι για την ενίσχυση της εμπιστοσύνης και την εξάλειψη της ζήλειας.

Αποτελεσματική Επικοινωνία & Διαχείριση Συγκρούσεων

Η Ελισσάβετ Κάλμπαρη, Νευροψυχολόγος, θα διδάξει τεχνικές ενεργητικής ακρόασης, καθώς και στρατηγικές για να διαχειρίζεστε τις συγκρούσεις με τρόπο που προάγει την κατανόηση και την επίλυση. Οι συμμετέχοντες θα μάθουν τεχνικές για την ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας και στρατηγικές για την επίλυση συγκρούσεων με τρόπο που ενισχύει τη σχέση και προάγει την κατανόηση.

Χωρισμός και διαζύγιο

Η Ελένη Αλεξανδροπούλου, Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, θα παρουσιάσει τρόπους διαχείρισης του πόνου και της απογοήτευσης που φέρνει ένας χωρισμός ή διαζύγιο. Οι συμμετέχοντες θα μάθουν πρακτικές για την επανεκκίνηση της ζωής τους, καθώς και τρόπους να διαχειρίζονται τις συναισθηματικές και πρακτικές συνέπειες αυτών των γεγονότων. Θα αναλυθούν οι πρακτικές για την επανεκκίνηση της ζωής μετά από ένα τέτοιο γεγονός και πώς να διαχειριζόμαστε τις συνέπειες με ψυχραιμία και σθένος.

Αποξένωση μέσα στη σχέση

Η Βασιλική Μακαρώνη, Ψυχολόγος, θα αναλύσει τους παράγοντες που οδηγούν σε αποξένωση και πώς να αναγνωρίζουμε τα πρώτα σημάδια. Θα αναλυθούν οι αιτίες που οδηγούν σε αποξένωση και θα προσφερθούν λύσεις για την αναθέρμανση της σχέσης, επαναφέροντας την οικειότητα και την εγγύτητα μεταξύ των συντρόφων.

Τιμή προγράμματος

€65.00

Οι εγγραφές πραγματοποιούνται αυστηρά με σειρά προτεραιότητας και έως εξαντλήσεως του περιορισμένου αριθμού θέσεων.

ΑΓΟΡΑ

Για ποιον είναι αυτό το πρόγραμμα;

Άτομα που επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τις σχέσεις

Κατάλληλο για όσους θέλουν να κατανοήσουν τους ρόλους στις σχέσεις και πώς οι προσωπικές τους εμπειρίες επηρεάζουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις.

Άτομα που επιθυμούν να διαχειρίζονται προβλήματα στις σχέσεις τους

Ιδανικό για όσους αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως ζήλεια, βία, ή προβληματική επικοινωνία και θέλουν να μάθουν πώς να διαχειρίζονται αυτές τις καταστάσεις αποτελεσματικά.

Άτομα που θέλουν να βελτιώσουν την επικοινωνία και να προλαμβάνουν συγκρούσεις

Προσφέρει πρακτικές λύσεις και εργαλεία για τη δημιουργία και διατήρηση υγιών σχέσεων, καθώς και για την πρόληψη σοβαρών προβλημάτων.

Χρήσιμες πληροφορίες προγράμματος

Ημερομηνίες & Τόπος διεξαγωγής μαθημάτων

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται στο Αμφιθέατρο «Αντώνης Τρίτσης», Πνευματικό κέντρο Δήμου Αθηναίων, Ακαδημίας 50, τις παρακάτω ημερομηνίες και ώρες:*

Δευτέρα 11 Νοεμβρίου 2024, ώρες 17:00-19:00
Δευτέρα 18 Νοεμβρίου 2024, ώρες 17:00-19:00
Δευτέρα 25 Νοεμβρίου 2024, ώρες 17:00-19:00
Δευτέρα 2 Δεκεμβρίου 2024, ώρες 17:00-19:00
Δευτέρα 9 Δεκεμβρίου 2024, ώρες 17:00-19:00
Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου 2024, ώρες 17:00-19:00
Δευτέρα 13 Ιανουαρίου 2025, ώρες 17:00-19:00
Δευτέρα 20 Ιανουαρίου 2025, ώρες 17:00-19:00

*= Το Α.Λ.Π. διατηρεί το δικαίωμα λόγω απρόβλεπτων παραγόντων να αναπροσαρμόζει το πρόγραμμα όσο αφορά τους εισηγητές, τις ημερομηνίες και τον χώρο διεξαγωγής των μαθημάτων, με την υποχρέωση να ενημερώνει εγκαίρως τους σπουδαστές με SMS.

Πιστοποιητικό Παρακολούθησης

Με την ολοκλήρωση των μαθημάτων οι σπουδαστές θα λάβουν Πιστοποιητικό Παρακολούθησης το οποίο προσμετράται ως απλή επιμόρφωση.

Οδηγίες εγγραφής

Πατήστε «ΑΓΟΡΑ» και συμπληρώστε την Φόρμα Εγγραφής
Ολοκληρώστε την εγγραφή σας εξοφλώντας το σχετικό ποσό με χρέωση της πιστωτικής ή χρεωστικής σας κάρτας. Η θέση σας κατοχυρώνεται αυτόματα μετά την ολοκλήρωση της πληρωμής και λαμβάνετε με SMS στο κινητό σας τον Αριθμό Εγγραφής σας, με τον οποίο θα εισέρχεστε στο χώρο πραγματοποίησης των μαθημάτων.

Πληροφορίες πρόσβασης στην αίθουσα

Το Αμφιθέατρο “Αντώνης Τρίτσης” του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου Αθηναίων, βρίσκεται στην οδό Ακαδημίας 50, Αθήνα και η είσοδος βρίσκεται επί της οδού Σόλωνος δίπλα στη Νομική Σχολή Αθηνών.

(Πληροφορίες διατίθενται μόνο στα τηλ: 2821501060, 6972719010 )

ΠΡΟΣΒΑΣΗ

Με Μετρό: ο πλησιέστερος σταθμός είναι η στάση “ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ” (Γραμμή 2, Ανθούπολη- Ελληνικό)

Με Λεωφορείο: πολλές στάσεις λεωφορείων βρίσκονται επί των οδών:

Σόλωνος: Στάση “ΝΟΜΙΚΗ”, Γραμμές 060-203-204-224
Πανεπιστημίου: Στάση “ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΑΘΗΝΩΝ”, Γραμμές Β2-815-622-022-025-026-027-230
Ακαδημίας: Στάση “ΑΚΑΔΗΜΙΑ”, Γραμμές Α5-022-025-026-027-054-060-100-203-204-220-221-224-230-235-608-622-732-815

Με Τρόλεϊ: στην οδό Πανεπιστημίου υπάρχουν στάσεις των Γραμμών 2-3-4-5-11-15 και στην οδό Ακαδημίας στάση της Γραμμής 3

Με το αυτοκίνητο σας: λειτουργεί ιδιωτικό parking αυτοκινήτων στη οδό Σόλωνος 82 & Ασκληπιού ακριβώς απέναντι από την αίθουσα

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για να εγγραφώ;

Τα προγράμματα του Α.Λ.Π. είναι ανοιχτά σε όλους, ανεξάρτητα από ηλικία ή επίπεδο εκπαίδευσης. Οι εγγραφές πραγματοποιούνται με σειρά προτεραιότητας και όσο υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις, μπορείτε να κάνετε την εγγραφή σας.

Τι περιλαμβάνουν τα Προγράμματα δια ζώσης;

Τα Μαθήματα δια ζώσης περιλαμβάνουν 8 εβδομαδιαίες διαλέξεις, διάρκειας 2 ωρών η κάθε μία, από διαφορετικούς εισηγητές την κάθε φορά και με διαφορετικό θέμα γύρω από μια συγκεκριμένη θεματική ενότητα. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται συνήθως κάθε Δευτέρα ή Τετάρτη απόγευμα.

Πως μπορώ να εγγραφώ;

Οι εγγραφές πραγματοποιούνται μέσα από την ιστοσελίδα του Α.Λ.Π. www.alp.gr και η διαδικασία εγγραφής τόσο στα μαθήματα Δια ζώσης όσο και στα Εξ’ αποστάσεως) είναι απλή, και ολοκληρώνεται άμεσα ως εξής:

Συμπληρώνετε την Φόρμα Εγγραφής του προγράμματος που σας ενδιαφέρει.
Καταβάλετε την συνδρομή που αναγράφεται στο σχετικό πρόγραμμα, με χρέωση της πιστωτικής ή χρεωστικής σας κάρτας και αμέσως η εγγραφή σας ολοκληρώνεται, η θέση σας κατοχυρώνεται και λαμβάνετε στο κινητό σας μέσω SMS τον Κωδικό Εισόδου, με τον οποίο και θα εισέρχεστε στο Πρόγραμμα.

Τι είναι το Α.Λ.Π.;

Α.Λ.Π. παρέχει επιστημονική γνώση υψηλού επιπέδου, σε εκλαϊκευμένη μορφή, σε πολυπληθές και διαφορετικό, ηλικιακά, κοινωνικά και μορφωτικά κοινό, από τους πιο εμπνευσμένους και χαρισματικούς Καθηγητές. Το εκπαιδευτικό του πρόγραμμα χτίζεται πάνω στις ανάγκες της καθημερινής ζωής, όπως είναι οι σχέσεις, η επικοινωνία, η ψυχολογία, η ευεξία, το περιβάλλον, ο πολιτισμός, κ.α.

Αποτελεί σήμερα το πιο πετυχημένο πρόγραμμα δια βίου μάθησης στην χώρα μας, καθώς διαθέτει 10 τμήματα σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και Κρήτη, με χιλιάδες σπουδαστές να παρακολουθούν τους πολυάριθμους και πολυεπίπεδους επιστημονικούς κύκλους μαθημάτων του, στους οποίους διδάσκουν διακεκριμένοι εισηγητές.

Σκοπός του εκπαιδευτικού του έργου, είναι να συμβάλλει στην βελτίωση της καθημερινής ζωής των σπουδαστών του, μέσα από την προσωπική τους εξέλιξη.

Το Α.Λ.Π. απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και μορφωτικού επιπέδου, που νοιάζονται για την προσωπική τους εξέλιξη, μέσα από μια ξεχωριστή μαθησιακή εμπειρία. Εδώ και 17 χρόνια φέρνει χιλιάδες ανθρώπους κάθε εβδομάδα σε χώρους μάθησης, τους μετατρέπει σε σπουδαστές, και κάνει, την δια βίου μάθηση, γι αυτούς τρόπο ζωής.

Οι κύκλοι μαθημάτων δια ζώσης του Α.Λ.Π. διεξάγονται σε αυστηρά επιλεγμένες και κατάλληλα εξοπλισμένες αίθουσες. Κάθε κύκλος μαθημάτων έχει μια συγκεκριμένη θεματική ενότητα, αποτελούμενη από 6 ή 8 δίωρες εβδομαδιαίες διαλέξεις, τις οποίες παραδίδουν ισάριθμοι και διαφορετικοί καθηγητές. Μετά από κάθε διάλεξη ακολουθεί συζήτηση.

Στους σπουδαστές χορηγούνται βεβαιώσεις παρακολούθησης ως ηθική επιβράβευση των προσπαθειών τους, οι οποίες παράλληλα εμπλουτίζουν και το βιογραφικό τους.

Οι εγγραφές πραγματοποιούνται ηλεκτρονικά, και αυστηρά με σειρά προτεραιότητας, μέσα από την ιστοσελίδα του Α.Λ.Π. ενώ η όλη διαδικασία εγγραφής ολοκληρώνεται μέσα σε λίγα λεπτά, κι ο σπουδαστής λαμβάνει αμέσως και τον κωδικό εισόδου του.

Μπορείτε να παρακολουθείτε την ιστοσελίδα μας ή την σελίδα μας στο facebook για περισσότερες λεπτομέρειες.

ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ