Όταν νιώθεις ανήσυχος ή περνάς δυσκολίες, θυμήσου…

Η καθημερινή ζωή είναι γεμάτη προκλήσεις, που συχνά μας προκαλούν ανησυχία και σύγχυση. Όμως, υπάρχουν κάποιες αλήθειες που, όταν τις θυμόμαστε, μπορούν να μας βοηθήσουν να ξαναβρούμε την εσωτερική μας ισορροπία.

1. Δεν γνωρίζεις ολόκληρη ιστορία των άλλων.

Συχνά βιαζόμαστε να κρίνουμε τους άλλους, βασιζόμενοι στις δικές μας αντιλήψεις. Όμως, ο καθένας δίνει μια προσωπική μάχη, που εσύ δεν γνωρίζεις. Όταν το συνειδητοποιήσεις αυτό, θα γλιτώσεις από περιττές εντάσεις. Έτσι, αντί να κρίνεις, αποδέχεσαι ότι δεν γνωρίζεις όλη την αλήθεια και απελευθερώνεις τον εαυτό σου από την αρνητικότητα.

2. Αυτό που έχεις μέσα σου δεν μπορεί να στο πάρει κανείς.

Οι καταστάσεις μπορεί να σου στερήσουν υλικά αγαθά ή ακόμα και ανθρώπινες σχέσεις, αλλά δεν μπορούν να αφαιρέσουν τις δεξιότητες και τις ικανότητες που σε έκαναν να τα αποκτήσεις. Το ταλέντο, η εργατικότητα και η εσωτερική σου δύναμη είναι πάντα εκεί για να σε βοηθήσουν να ξαναδημιουργήσεις αυτά που έχασες. Εστίασε σε ό,τι σε έκανε να πετύχεις, όχι σε ό,τι έχασες.

3. Οι άνθρωποι φεύγουν, αλλά οι αναμνήσεις μένουν.

Κάποιοι άνθρωποι θα φύγουν από τη ζωή σου, αφήνοντας πίσω αναμνήσεις. Όμως, οι εμπειρίες που ζήσατε μαζί τους παραμένουν για πάντα. Κάθε σύνδεση δημιουργεί κάτι νέο μέσα μας. Μη θρηνείς γι’ αυτό που έφυγε, μέρος του θα ζει πάντα μέσα σου, μέσω των αναμνήσεων.

4. Όταν κάποιος φεύγει, παίρνεις πίσω τη δική σου ενέργεια.

Η απόρριψη και ο χωρισμός συχνά φέρνουν συναισθήματα αναξιότητας και μοναξιάς. Ωστόσο, αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι ότι, όταν κάποιος φεύγει, παίρνει μαζί του τη δική του ενέργεια, αλλά σου επιστρέφεται η δική σου. Ήσουν εσύ που έδινες σε αυτόν τον άνθρωπο τη δύναμη να φαίνεται «ξεχωριστός». Τώρα μπορείς να χρησιμοποιήσεις αυτήν την ενέργεια για τον εαυτό σου, για να γίνεις ο πρωταγωνιστής της δικής σου ζωής.

5. Ο φόβος είναι απλώς μια πόρτα που δεν χρειάζεται να ανοίξεις.

Ο φόβος και η αμφιβολία είναι φυσιολογικά, αλλά δεν πρέπει να τα αφήνεις να κυριαρχούν. Σκέψου ότι τα πιο όμορφα πράγματα στη ζωή βρίσκονται «στην άλλη πλευρά του φόβου».

Όταν επιλέγεις να μη φοβάσαι, δίνεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να εξελιχθεί και να δημιουργήσει κάτι μοναδικό. Ο καθένας που τολμά να είναι ο εαυτός του, δεν έχει ανταγωνισμό. Όσοι σε κρίνουν σήμερα, μπορεί να προσπαθήσουν να σε μιμηθούν αύριο.

6. Εσύ κρατάς το κλειδί για την απελευθέρωση από τον πόνο.

Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από άλλους, αλλά είναι στο χέρι σου να τον αφήσεις να φύγει. Όταν κάποιος σε πληγώνει, σου αφήνει «βέλη» που μπορεί να κρατήσεις, ή να επιλέξεις να τα αφαιρέσεις και να τα πετάξεις.

Συχνά διατηρούμε τον πόνο επειδή μας κάνει να νιώθουμε συνδεδεμένοι με το άτομο που μας πλήγωσε. Αλλά αυτή η σύνδεση είναι μια ψευδαίσθηση. Μόνο όταν αποφασίσεις να αφήσεις τον πόνο πίσω, απελευθερώνεσαι πραγματικά.

7. Το να ρισκάρεις στη ζωή είναι η μεγαλύτερη νίκη.

Η ίδια η ζωή είναι ένα ρίσκο. Αλλά κάθε φορά που επιλέγεις να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου και να ζήσεις, κερδίζεις. Δεν έχει σημασία αν βρίσκεσαι μπροστά από τους άλλους, αλλά αν είσαι πιο κοντά στον πραγματικό σου εαυτό.

Υπάρχουν εμπειρίες που μπορούν να σου αποκαλύψουν πλευρές του εαυτού σου που δεν ήξερες ότι υπήρχαν, και αυτό είναι το μεγαλύτερο δώρο.

Εμπιστεύσου τη ζωή και άφησε τις ευκαιρίες να σε οδηγήσουν εκεί που πρέπει.

Αντί λοιπόν να παρασυρόμαστε από τον φόβο, τον πόνο και τις απώλειες, μπορούμε να επιλέξουμε να εστιάσουμε στις δυνατότητες και τα δώρα που μας προσφέρει η ζωή.

Από τη συντακτική ομάδα του Α.Λ.Π.

Μάθετε βήμα-βήμα πώς μπορείτε να ζήσετε μία πιο ευτυχισμένη και πιο ικανοποιητική ζωή,

κάνοντας κλικ εδώ!