Σταμάτα να προσπαθείς να είσαι καλός σε πολλά πράγματα

Η αριστεία είναι μια υπέροχη συνήθεια. Όταν είσαι 18, σε οδηγεί σε ένα κορυφαίο Πανεπιστήμιο. Ωστόσο, σε κάποιο σημείο στα 25 ή στα 30 σας, είναι απαραίτητο να αφήσετε πίσω τη νοοτροπία της υπεροχής.

Έχουμε εκπαιδευτεί ως έφηβοι να πιστεύουμε ότι πρέπει να είμαστε καλοί σε όλα. Υποτίθεται ότι έτσι κερδίζουμε. Αυτό είναι εξαντλητικό, είναι μεγάλο λάθος και είναι μια συνταγή καταστροφής.

Στην ενήλικη ζωή, η επιτυχία έρχεται όταν είσαι ο εαυτός σου. Αυτό σημαίνει ότι αποδέχεστε όχι μόνο αυτό που είστε, αλλά κι αυτό που δεν είστε. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να σταματήσει να επιδιώκει στόχους που δεν είναι για εσάς τώρα.

Κανείς μας δεν θέλει να είναι μέτριος σε όλα στη ζωή του. Αυτό που είναι εύκολο να ξεχάσουμε ωστόσο, είναι ότι πρέπει να είμαστε μέτριοι σε πολλά πράγματα για να διαπρέψουμε σε ό,τι πραγματικά έχει σημασία.

Αλίμονο, δεν μπορούμε να είμαστε όλοι δισεκατομμυριούχοι οραματιστές με γυμνασμένους κοιλιακούς, δεμένες οικογένειες και ενεργή συμμετοχή στην κοινωνία. 

Αντί να παίζουμε ένα παιχνίδι με έναν ορισμό της επιτυχίας (όπως: να πηγαίνω στο σωστό σχολείο, να δουλεύω για τον σωστό εργοδότη, κ.λπ.), ας παίζουμε ο καθένας το δικό του παιχνίδι. Αυτό σημαίνει ότι -όσο άχαρο κι αν ακούγεται- μπορούμε όλοι να είμαστε νικητές.

«Να θυμάσαι πάντα ότι είσαι απολύτως μοναδικός», είπε η Μάργκαρετ Μιντ. Όπως όλοι οι άλλοι, είστε ένα μείγμα δυνάμεων και αδυναμιών.

Τα καλά νέα είναι ότι κάθε αδυναμία είναι η άλλη πλευρά μιας δύναμης.

Είσαι αναποφάσιστος; Λοιπόν, συγχαρητήρια, γιατί είσαι επίσης ένας σκεπτόμενος άνθρωπος που ξέρει πώς να ζυγίζει όλες τις πλευρές ενός ζητήματος.

Είσαι μη πρακτικός; Γεια σου οραματιστή!

Ο στόχος της ενηλικίωσης δεν είναι να γίνετε μια μηχανή επιτυχιών. Ο στόχος είναι να διπλασιάσετε τα δυνατά σας σημεία και να χτίσετε μια καριέρα γύρω από αυτά, αντί να προσπαθήσετε να βελτιώσετε τις αδυναμίες σας. 

Στόχος επίσης είναι να χαλαρώνετε, να κοιμάστε πολύ, να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα. 

Δεν λέμε ότι πρέπει να αποδεχόμαστε τις κακές συνήθειες. Το να είσαι αυταρχικός, δεν αποτελεί δικαιολογία για να είσαι σκληρός με τους άλλους. Το να μην είστε πρακτικός, δεν αποτελεί δικαιολογία για να μην μάθεις πώς μπορείς να πραγματοποιήσεις τα οράματά σου.

Συχνά προσπαθούμε να φτιάξουμε ένα κομμάτι του εαυτού μας που στην πραγματικότητα δεν έχει χαλάσει. Πιστεύουμε ότι πρέπει να είμαστε σε θέση να πετύχουμε σε οτιδήποτε βάλουμε στο μυαλό μας. Η αλήθεια είναι ότι μόνο μερικά πράγματα στη ζωή αξίζουν πραγματικά να πετύχεις. Χρειάζεται πολλή δουλειά για να καταλάβεις ποια είναι αυτά τα πράγματα για σένα.

Εάν δεν είστε σίγουροι σε τι να γίνετε μέτριοι, εδώ είναι μερικές ιδέες. Κάποια από αυτά τα πράγματα είναι βέβαιο ότι θα είναι σημαντικά για εσάς, άλλα δεν θα είναι. Τα περισσότερα από αυτά τα πράγματα είναι «καλά», αλλά είναι δύσκολο να τα κάνουμε όλα μαζί.

Υπάρχει κάτι από αυτά που θα μπορούσατε να ξεχάσετε, τουλάχιστον για σήμερα;

Πλούτος, φήμη, επιτεύγματα, να διατηρείς το σπίτι σου καθαρό, να έχεις το δικό σου σπίτι, να είσαι μοντέρνος, να έχεις ωραίο αυτοκίνητο, να έχεις αυτοκίνητο, να δείχνεις υπέροχος με μαγιό, να προπονείσαι για τρίαθλο, να σπουδάσεις στο καλύτερο πανεπιστήμιο , να παντρευτείς, να κάνεις παιδιά, να ξεκινήσεις τη δική σου επιχείρηση, να αλλάξεις τον κόσμο, να τρως vegan, να ξεπεράσεις τους εθισμούς, να έχεις μια πλούσια πνευματική ζωή, να είσαι υγιής, να δουλεύεις για την τέχνη, να είσαι εθελοντής, να ταξιδεύεις στον κόσμο, να μάθεις νέα πράγματα, να παρακολουθείς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, να έχεις μια ενεργή κοινωνική ζωή, να δικτυώνεσαι, να διαβάζετε νέα του κλάδου κ.α..

Το να είσαι εντάξει με τη μετριότητα σε πράγματα που δεν έχουν σημασία -ακόμα κι αν όλοι γύρω σου πιστεύουν ότι αυτά τα πράγματα είναι πραγματικά σημαντικά – σου δίνει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να εστιάσεις στα πράγματα που έχουν πραγματική σημασία για σένα και να τα επιτύχεις!

Επιμέλεια κειμένου: Συντακτική ομάδα Α.Λ.Π.

Μάθετε πώς οι συνήθειες επιδρούν στην ποιότητα ζωής και την ψυχοσωματική μας υγεία

από τον Γεώργιο Π. Χρούσο,

Καθηγητή Ενδοκρινολογίας & Παιδιατρικής ΕΚΠΑ,

κάνοντας κλικ εδώ!